לנשום יוגה-רז אלבז - 5 סיבות מעולות לתרגל סארוונגאסאנה (עמידת נר) : ♡ הלב זוכה למנוחה. ♡שיפור התפקוד של בלוטת התריס, גם בתת פעילות וגם איזון יתר פעילות של הבלוטה. ♡השפעה מרפאה
![ישראל נגלית לעין | תל-אביב-יפו | מעיזבונו של גוסטב רובינשטין, באדיבות בנו אדם רובינשטין | תלמידות בית ספר מבצעות תרגיל "עמידת נר" בשיעור התעמלות, תל אביב ישראל נגלית לעין | תל-אביב-יפו | מעיזבונו של גוסטב רובינשטין, באדיבות בנו אדם רובינשטין | תלמידות בית ספר מבצעות תרגיל "עמידת נר" בשיעור התעמלות, תל אביב](http://www.israelalbum.org.il/GetImage.ashx?PicName=multimedia/5000/0401-0500/5000_0478/5000_0478.PHOTO/5000_0478_176.jpg)
ישראל נגלית לעין | תל-אביב-יפו | מעיזבונו של גוסטב רובינשטין, באדיבות בנו אדם רובינשטין | תלמידות בית ספר מבצעות תרגיל "עמידת נר" בשיעור התעמלות, תל אביב
![זוכרים כשהיינו קטנים, איך בכל הזדמנות שהייתה לנו, היינו עושים עמידת נר, בכזו קלילות ועם מלא שובבות?!? ואיזה כיף זה עמידת נר! אבל מי… זוכרים כשהיינו קטנים, איך בכל הזדמנות שהייתה לנו, היינו עושים עמידת נר, בכזו קלילות ועם מלא שובבות?!? ואיזה כיף זה עמידת נר! אבל מי…](https://i.pinimg.com/originals/39/b9/80/39b98057fd9d8a5f741f27e7aadcabb4.jpg)
זוכרים כשהיינו קטנים, איך בכל הזדמנות שהייתה לנו, היינו עושים עמידת נר, בכזו קלילות ועם מלא שובבות?!? ואיזה כיף זה עמידת נר! אבל מי…
![איינגאר יוגה עם אגי Iyengar yoga with Agi - Salamba Sarvangasana - איינגאר יוגה עם אגי Iyengar yoga with Agi איינגאר יוגה עם אגי Iyengar yoga with Agi - Salamba Sarvangasana - איינגאר יוגה עם אגי Iyengar yoga with Agi](https://i.ytimg.com/vi/TiGzliCgrqc/maxresdefault.jpg)