מתכון-מרק אפונה וגריסים עם ירקות מהיר פרווה צמחוני וטבעוני בקלי קלות - YouTube
אפונה וביצים | אמהות מבשלות ביחד
אפונה כתוספת תבשיל אפונה התוספת שהבת שלי אופק יכולה לאכול בלי סוף, עם אורז ליד היא מסודרת, לא מוכנה שאוסיף לה… | Vegetable recipes, Food guide, Vegan cooking
תבשיל אפונה ואטריות, תוספת מעולה לילדים, אי אפשר לעמוד בפניה!
ארקה' – תבשיל אפונה ותפוח אדמה יווני – בריאותא. מגזין בריאות ואוכל